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ユニック(unic)のブログ
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投稿日:2023-12-15 18:05:09.0
- 二の腕が痩せない、、とお悩みの方必見!
- unicのブログをご覧いただきありがとうございます。
当サロンでトレーニングを受けてくださっている方の
多くが気にされている二の腕。
ジムに通ったり、食事制限してみたりしても
お腹は痩せるけど二の腕は変わらなかった!
という方は多いのでは。
二の腕が痩せにくい方の共通点はいくつかあります。
・肩甲骨、肩、デコルテが凝り固まっている
・水泳やソフトボールをしていたなど、筋肉が付きやすい
・親指をよく使っている(美容師さんなど)
二の腕は筋肉が細く、日常では使わない箇所になるので
もともと一番難しい場所ですが
上記の方は特に、【コツ】がいります。
コツをおさえればきちんと細くなっていきます♪
どうしたら良いか分からず迷っている方は
ぜひ一度ご相談にいらしてくださいませ!
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