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小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-15 09:45:40.0
- お手入れ＋セルフケア☆
- なんだか最近、顔が以前よりも大きくなったような気がする……。
そんなお悩みはありませんか？
顔にたるみがあったりフェイスラインがくずれてきたりすると、
顔が大きく見えてしまう原因にも。(/o＼)
今回は小顔になりたい人におすすめの小顔マッサージをご紹介します♪
おうちでかんたんにできる方法なので、ぜひためしてみてくださいね☆
＜小顔になるためのおすすめマッサージ法＞
顔をセルフマッサージする際は、摩擦が起こらないようにクリームやオイルをつけて滑りを良くしてから行うことをお勧めします♪
◆手をグーにして頬やフェイスラインをマッサージする
↓
手をグーにして指関節の部分をフェイスラインや頬にあて、横や楯に揺らします。
肌をこすらずに顔の筋肉を揺らすイメージでやってみましょう♪
ご自分の手がかっさになったイメージでぐりぐり☆おでこやエラにもおススメです！
◆耳を引っぱって回す
↓
耳を引っぱって上に引き上げたり、外側に引っぱったりしましょう。そのまま耳を回してみたりします。
耳を回すことで、フェイスラインのマッサージもできますし、頭のマッサージにもなるのでおすすめです。
耳周りは美容に関するツボが多くあり、中には食欲を抑える効果のあるツボも☆
メイク前・寝る前の他にもお食事前などにも取り入れてみてくださいね♪
サロンでもセルフケアをお伝えしております(*^^*)/
少しづつ出来るところからチャレンジしてみてくださいね♪
KSラボ辻堂店 茂木
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