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小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店のブログ
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投稿日：2023-12-08 16:06:18.0
- あてはまったら危険！エラを育ててしまっている人。
- エラが張るとフェイスラインが四角く大きくなってしまったり、首肩頭のコリにも繋がります。
とても厄介なところが、エラを無意識のうちに育ててしまっている可能性があるということです(>_<)
エラ張りさんの原因で多いのが歯ぎしりや食いしばりですが、
無意識化での歯ぎしりや食いしばりは成人の７０％以上もの人がやってしまっているのです。
その中で自覚して対処(ケア)をされている方はまだまだ少ないそうです。
そう、
皆さん、気が付かないうちにエラを育ててしまっている…！！！！！！
ふとした時、「最近顔が大きくなったかも？」なんてことにならないよう、
まずは自覚することがとても重要です♪
一緒にチェックしてみましょう(*´▽｀*)/
↓
□朝起きると歯が痛い。
□朝起きると顎が怠い。
□歯が欠けたり擦り減っている。
□口の中(上アゴ)にコブのようなものがある。
□口を閉じているとき、上下の歯が接触している。
□舌の側面が凸凹している。
□常に頭痛や肩こりがある。
□冷たいものを口に入れるとしみる。
いかがでしたでしょうか？
1つでも当てはまると、歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。
茂木は通ってくださっている方にもお伝えしていますが、
まず、
ご自身では歯ぎしりや食いしばりを自覚することがとても重要です☆
無意識の筋トレ状態から一緒に脱出して
綺麗なフェイスラインを目指しましょう(*´▽｀*)/
KSラボ辻堂店 茂木
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