パーソナルジム ストリーム マチダテン
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ストリーム 町田店(STREAM)のブログ
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投稿日：2022-02-07 20:40:15.0
- 玄米！
- こんにちは！
パーソナルジムSTREAMです(^^)
今回はダイエットには最適な玄米を紹介します^ ^
玄米はビタミンやミネラル類、食物繊維が豊富！
玄米と白米を比べると、ビタミンB1は白米の約8倍、ビタミンB6は約10倍、食物繊維は約5倍にもなります(^^)
便秘の解消や血糖値の上昇を抑えてくれたり、代謝を高めてくれたりといいことだらけです！
凄すぎます……
ダイエット中はご飯の量を減らさないといけないと思う人も多いんじゃないですか？
しかし、玄米にすれば美味しく、食事もしっかり楽しみながらダイエットすることができます！
ぜひお試しください！
【町田駅徒歩2分】【手ぶらでOK】【年中無休】で平日は22時まで営業！
町田の完全個室パーソナルジムはSTREAM-ストリーム-
30分,60分から選べる月額コースで、無駄なくコスパ◎完全予約制なので、お子様同伴やペアでの貸切トレーニングも可能です♪
"痩せたいは叶う！"
健康的な身体に変えたいという方はパーソナルジムSTREAMで！
ストレッチなどのボディケア、身体の歪みケアもお任せ下さい！
まずは無料体験&カウンセリングから☆
又、体験トレーニングも随時受け付けております！
一緒に当ジムにてトレーニング楽しみましょう♪
パーソナルトレーニングジムSTREAM(ストリーム) 町田店
TEL.042-794-7944
〒194-0013
東京都町田市原町田4-10-12フィルパーク町田3F
投稿者
加藤 龍真
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