パーソナルジム ストリーム マチダテン
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- 東京都町田市原町田４-１０-１２ フィルパーク３F
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ストリーム 町田店(STREAM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-03-06 17:11:40.0
- おすすめおやつの紹介！
こんにちはパーソナルジムSTREAMです！
今回はダイエット中でも食べられるおやつを紹介します！
「ビーフジャーキー」
特に霜降りの少ない赤身のビーフジャーキーをおすすめします！！
脂質が少なくてタンパク質が特に多いです。
牛肉は筋肉を成長させるアミノ酸が豊富に含まれているのでトレーニングをしている方にピッタリです。
「さきイカ」
ビーフジャーキーと同じように低脂質高タンパクですが、イカにはミネラルがたくさん含まれているので免疫を向上させたり、疲労回復などの健康効果もあるので一石二鳥です！！
「柑橘系フルーツ」
フルーツの中でもおすすめは柑橘系フルーツです！！
グレープフルーツやレモン、みかんなどはビタミン以外にも酸味を出しているクエン酸が豊富でダイエット中に陥りやすいエネルギー不足を解消してくれます。
スポーツをされている方や体を動かす機会が多い方は必ず食べましょう！！
【町田駅徒歩2分】【手ぶらでOK】【年中無休】で平日は22時まで営業！
町田の完全個室パーソナルジムはSTREAM-ストリーム-
30分,60分から選べる月額コースで、無駄なくコスパ◎完全予約制なので、お子様同伴やペアでの貸切トレーニングも可能です♪
"痩せたいは叶う！"
健康的な身体に変えたいという方はパーソナルジムSTREAMで！
ストレッチなどのボディケア、身体の歪みケアもお任せ下さい！
まずは無料体験&カウンセリングから☆
又、体験トレーニングも随時受け付けております！
一緒に当ジムにてトレーニング楽しみましょう♪
パーソナルトレーニングジムSTREAM(ストリーム) 町田店
TEL.042-794-7944
〒194-0013
東京都町田市原町田4-10-12フィルパーク町田3F
投稿者
加藤 龍真
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