ストリーム 町田店(STREAM)スタッフ / 白井

久々のコーチ。2，3か月ぶりですね。私の体調不完全状態を考慮し、前半ストレッチ・後半は下半身トレーニング案を提案いただき、素敵なトレーニングが始まりました。
ストリームにきて初めてのストレッチトレーニング。体が不完全の際にはこういったトレーニングをすぐさま引き出しから出してもらえる心遣い、おっさんにはありがたいです。体がめっちゃ固いこと、すっかりばれてしまいましたね。また、後半の下半身トレーニングも、私の体を気遣ってもらう姿勢、嬉しかったですなあ。若いのに。自分の息子に大切に接してもらえたことも重ねてお礼をお伝えしたいですね。現状で何ができるか、何をしたらよいかを見極めてもらい、且つ、ユーザーが楽しみ向上していくことを想定してくれること、意思がしっかり受け継いでいるものと思慮いたします。
いや～、このようなトレーニングも楽しめますね。
しかし、1点忘れたことがありました。トレーニング後の抹茶プロテインドリンクを飲んで帰ること。
引き続きよろしくお願いいたします。

60分のトレーニングは、下半身と最後は腹筋でした。
日に日に、重さの強度が上がり、お尻に効いていくのがわかります。
腹筋は最後何とか起き上がり終了。
家でも腹筋はもう少しやらなければと思いました。
これからもよろしくお願いします。

町田駅からジムまでの道のりで、少々汗だく？の気候でした。しかも2番ゲートへ導かれ、これがまた日が当たって野郎二人で燃えたトレーニングでした（笑）
トレーニング内容については、前回までの内容を瞬時に確認し、じゃあ今日はこれをやりましょう！とスムーズな誘導と、筋力体力アップに注力してもらいながらの内容でした。おっさんには少々厳しい部分もありましたが、これもやはり私の筋力体力アップのため、お若いコーチもしっかり意向確認、実行をしてくれました。
あとは経験ですね。個々のコーチ陣は個性豊か。それぞれの強みを生かし、融合していくことで、更に素敵なジムへ進化していくことでしょう！それを見出すのが任務です（笑）
チームプレー、役割分担をしていくこと、縦横斜め、そして全体を俯瞰していくことで。
このチームに私も加わりたいくらいです（笑）
私のつたないコメントをお読みいただいております皆様にも、感謝申し上げます。