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マドカ(MADOKA)のブログ
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投稿日：2022-05-21 09:21:42.0
- ニキビのお話☆その5
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
ニキビができる体の部位のお話の続きです☆
【頬のニキビ】
●胃腸への負担のかかりすぎ
●肝機能の低下
●糖質や脂質の摂りすぎ
●便秘
●下半身の冷え
●コンビニ・外食が多い
頬のニキビは
糖質・脂質・小麦の影響が出やすい部分です
デニッシュなどの菓子パン
パスタやラーメン
肉類などはなるべく控え、
お米を中心とした和食生活に切り替えると◎
【口まわりのニキビ】
●食べ過ぎ
●ビタミン不足
●便秘
口まわりのニキビは
胃腸が荒れビタミンが不足しているサイン
特に口のまわりは
子宮と卵巣の反射区で
男性ホルモンの影響も受けやすい部分です
生理前にニキビが出来やすいのも
あごゾーン
慢性的にあごにブツブツできる方は
生理不順や婦人科系機能の弱まり
冷えなどが影響しています
牛乳・バター・チーズなど
脂肪分の高い乳製品のとりすぎにも注意！
定期的なハーブピーリング
ルヴィ『陶肌トリートメント』と
ホームケアでお肌改善していきましょ♪
明日はフェイスライン・首・目の周り・眉の部分に
できるニキビについてお届けします♪
マスクなしの日常、すぐそこまで来ていますよ(^^)
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