宇宙無重力整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 20:08:56.0
- 膝の痛みについて
- 膝の痛みは、年齢や運動習慣に関係なく多くの方が抱える悩みのひとつです。
変形性膝関節症や半月板損傷などの診断がある場合でも、痛みの原因は必ずしも関節そのものに限らず、筋肉・筋膜・神経の緊張や使い方の偏りが関与していることが少なくありません。
宇宙無重力整体では、膝の痛みを「局所の炎症」だけでなく「全身のバランスの乱れ」として捉えます。
例えば、骨盤の傾きや股関節の可動域制限があると、歩行時に膝へ過剰な負荷がかかり、結果として痛みが生じます。
また、足首や足底のアライメント異常も膝のねじれや不安定性を引き起こす要因となります。
施術では、膝周囲の筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングス、腓腹筋など）の緊張を緩めるだけでなく、体幹や骨盤、足部の調整を通じて「膝に負担をかけない身体の使い方」へと導きます。
宇宙無重力整体では、関節や筋肉に余計な圧力をかけず、自然な可動性を回復させることが可能です。
整体は「痛みの再発予防」や「日常動作の質の向上」に貢献します。
痛みがあるからといって安静にしすぎると、筋力低下や関節拘縮を招くこともあるため、適切な刺激と調整を加えることが重要です。
膝の痛みは「膝だけを診る」時代から、「身体全体を診る」時代へと移行しています。
整体はその橋渡しとして求められています。
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