カルナ
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- 兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
- JR大久保駅から徒歩12分/お車の方は明石駅15分、西明石駅4分/駐車場あり
カルナ(CARNA)のブログ
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投稿日:2023-02-01 16:43:47.0
- 肩コリ、頭痛を解消♪
- こんにちは!
理学療法士による姿勢改善サロンCARNAの坂本です♪
お客様紹介です。
【本日のお客様】 28歳/女性/明石市在住/サービス業
【お悩み】 重度肩こり、頭痛、側弯、ストレートネック、反り腰
【来店回数】60分2回
【姿勢診断の結果】
右凸側弯症、緊張型頭痛、ストレートネック、重度反り腰
長年肩こり、頭痛を患っている女性です。
立ち仕事が多く反り腰が重度で、首を支える力も弱いため肩こりを起こし、さらに姿勢も崩れていました。
肩こりの主要な筋肉である、僧帽筋と肩甲挙筋をリラクゼーションしながら頸部のトレーニングを行いました。60分月2回、三カ月で姿勢の崩れに改善がみられ、頭痛、肩こりもかなり症状に改善が見られました。
頸部や肩の筋肉はもう少し硬いので引き続き柔軟性を高めるためにストレッチやトレーニングを行っていきます。
頭痛や肩こりは、痛みがある状態が当たり前になりすぎて改善しないと思っている方は多いですが、不調には必ず原因があります。
その原因を取り除けばどんなに長年の不調でも改善していきます。
ぜひ諦めずにお身体を健康に保っていきましょう!
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CARNA 【理学療法士による整体×パーソナルジム】
兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
JR大久保駅徒歩12分/駐車場有/送迎あり(要相談)
営業:9時~23時(最終受付9時半)
定休日:なし
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