季節は「啓蟄」春イライラ、無気力、不眠？肝の疲れ：2024年3月5日｜はは猫のハムストリングスのブログ

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投稿日：2024-03-05 18:59:29.0

季節は「啓蟄」春イライラ、無気力、不眠？肝の疲れ: 2024年3月5日から「啓蟄（けいちつ）」の始まりです。

二十四節気のひとつ、冬眠していた虫や生き物たちが春を感じて活動を始めだすという意味です。

冬の厳しい冷え込みも少しずつ和らいで、一雨ごとに暖かくなってくるのが「啓蟄」の頃。

春の足音が聞こえてきますね。

東洋医学で春は「肝」の季節。

体の中の「気・血・水」がスムーズに流れるようコントロールしているのが「肝」の働きといわれています。

季節の変わり目である体調不良も、新年度や移動シーズンが近づき、多忙や環境の変化などを感じるなど心理状態にも影響が出やすい時期。

環境ストレスの中で「気」が流れが滞ると、肝の働きが悪くなって、イライラや無気力感や寝つきの悪さなどの症状が現れやすくなります。

特に寝つきが悪い、眠れなくなったなどの症状は、日中のパフォーマンスにも影響するので辛いですよね。

そんな方の姿勢は背中の左側が緊張して、交感神経が優位の状態。

また、不眠の症状の他にも、首や肩こりなどを訴えることが多いです。

当店の整体は均整法という手技療法。

疲れた内臓の反応は、神経を伝って体の歪みや周辺の筋肉のコリなどで現れます。

均整法では骨格、筋肉、自律神経、内臓からと広い視点から体のバランスを整えて、お悩みの解消を目標に施術していきます。

このところ急に寝つきが悪くなった方は、お試しください！

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