オンカツ セイタイサロン ハハネコノハムストリングス
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はは猫のハムストリングスのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-19 16:21:55.0
- 季節は穀雨/春から夏への季節の変わり目の始まり
- 2024年4月19日は「穀雨」（こくう）二十四節気のひとつです。
暖かな春の雨が穀物を潤すという意味です。
この時期は春の終わりを告げる期間。
桜の花が散るとともに春から夏へと変化していく頃なんですね。
また、穀雨の時期は「春の土用」の時期でもあります。
土用の丑の日は夏ばかりではなく、夏土用、秋土用、冬土用というように季節の変わり目にあるんですよ♪
土用の頃は体調を崩しやすいので、食養生しましようという漢方の考え方。
確かに、季節の変わり目は何かと体調を崩しがちです。
漢方では春は「肝」、夏は「心」、秋は「肺」、冬は「腎」というように、その季節ごとの原因から体調に影響するようです。
春から夏への変わり目は、肝から心へ。
心は「心臓」
春の新しい生活の疲れや、寒暖差、湿度が高くなったことによるストレスなどが、春の「肝臓」から夏の「心臓」へ負担がかかってくるようです。
また、心はこころでもあるので精神的な不調も出やすいのが春の土用の時期。
そのようなことも意識しながら、ストレスの解消、疲れを持ち越さない生活を心がけてみませんか？
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