オンカツ セイタイサロン ハハネコノハムストリングス
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- 大阪府東大阪市足代１丁目１０ー１９ ビューティーセゾンK５０２号室
- 近鉄大阪線/奈良線/布施駅徒歩4分/小路駅6分 [アロマ/リンパ/よもぎ蒸し/整体/肩こり]
はは猫のハムストリングスのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-24 17:47:32.0
- 最近ふらつく・こる・疲れる…それ三拍子の乱れかも？
- こんにちは！温活X整体サロン はは猫のハムストリングス ミヨです！
よもぎ蒸しと整体で女性の「疲れ・冷え・不調」に寄り添うケアをしています。
みなさんは「健康」と聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？
病気がないこと？心も体も元気なこと？自分らしく生活できること？
どれも健康とつながる大切な要素ですよね。
でも実は、その「健康」を保つためには、体のバランスが整っていることがとても大切なんです。
このバランスを支えているのが、この三拍子！
1）平衡（へいこう）の感覚
ふらつかずに立ったり歩いたりできるのは、耳や目、筋肉のセンサーがしっかり働いているから。
年齢とともに少しずつ衰えやすい部分なので、意識して整えてあげたいですね。
2）関節の可動性
「なんだか動きが硬くなったな」と感じるのは、関節の動く範囲が狭くなっているサイン。
動きが制限されると、腰や肩などの別の場所に負担がかかってしまいます。
3）筋肉のバランス
筋肉はひとつだけで動いているわけではありません。
ひとつの動作でも、縮む筋肉があれば、伸びる筋肉もある。
まるで綱引きのように、バランスを取りあいながら体を動かしています。
片方の筋肉が硬くなったり、逆に弱くなったりすると、姿勢の崩れや疲れにつながります。
この平衡感覚・関節の可動性・筋肉のバランスの三拍子がそろうと、心も体もしなやかに動き、疲れにくく、自然と元気に過ごせるようになります。
当サロンの「よもぎ蒸しX整体」は、この三拍子を整えるためのサポートメニュー。
「最近なんだか不調気味・・」と感じている方は、ぜひ一度ご自身の「体のバランス」を見直してみてくださいね♪
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温活X整体サロン はは猫のハムストリングス 東大阪足代
布施駅徒歩４分 小路駅徒歩６分
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