スパロー(sparrow)の口コミ一覧 (1/2)

外は40度に近い日でした。60分しっかりトレーニングしました。今日も新しいマシンを使い下半身を鍛えました。全部で10種目しました。どの方も大変熱心にトレーニングされています。挨拶も活発でとても心地よいジムだと思います。おすすめのジムです。

40度に近い日が続いています。暑さのせいか前回も今回も余裕なくがんばりました。胸が開いていないため二階のマシンで胸を開けてから一階のスミスマシンでスクワットしました。とても助かりました。また2mほど離れた滑車を片手ずつ持ち肩を鍛えるマシンもしました。これをすると肩や背中がとても調子良くなります。これも大変助かりました。本日もご丁寧にありがとうございました。

今日は38度のとても暑い日でしたが皆さん元気にトレーニングされていました。10日ぶりのトレーニングで心配でしたが丁寧に説明指導して頂き今日も無事に終えることができました。がやはり久しぶりなのでどれもいつもよりしんどくて頻度は大事だなとつくづく感じました。多くのマシンがあり指導していただくトレーニングの種類も多くマンネリがありません。今日も有難うございました。

歯の手術をしたので今日は10日ぶりのトレーニングとなりました。胸までおもりを下げて胸を突き上げる動きがキツく感じました。使わないとすぐなまります。体調に負けずこの夏なんとか乗り切りたいです。コーチは丁寧に指導してくださいます。おすすめです。

3ヶ月になろうとしています。体重を減らしたいために来たのがきっかけです。2キロ減りました。途中旅行があり2キロ増えての2キロ減なので調子がいいと思います。夏は暑さで通うのが大変ですが着けば中は涼しく環境がいいので気長に続けたいと思います。同じトレーニングばかりでないのでまた順番も変えてされ、一階二階と移動もするため飽きないのがいいです。おすすめです。今日も有難うございました。

下半身のトレーニングで程よく疲れました。斜め角度に寝そべって重いマシンを両足で持ち上げるのは大変です。後半の上半身は軽めですが私は苦手で難しいです。でも硬い肩周りが少しずつ動くようになってきて嬉しいです。今日も沢山の方がトレーニングされていました。ありがとうございました。

初めてで緊張していましたが丁寧に教えていただきました
トレーニング楽しかったです

男女問わず沢山の方がトレーニングしておられました。今日の片足ランジはウェイトを重くしてもらったのでしっかり疲れてよかったです。バーを背負ってのスクワットはお尻を後ろ高く上げてしゃがむのが中々できません。どうしたらお尻が上向くのか‥。まだまだできないことばかりですががんばりたいと思います。ありがとうございました。

60分パーソナルトレーニングです。デッドリフトとバックランジの持つウェイトはだいぶ軽すぎると感じました。逆に、後ろ向きに座り肘を手前に引っ張りながら胸をそるのはまだできません。腕の力が全然ないのと背骨が硬すぎるのを感じます。同じメニューは少しずつできるようになるのがわかります。ありがとうございました。

今日は湿度高く気圧が不安定な日でした。いつもとおもりの重さは同じだということでしたが今日はとても重く感じました。この頃どのトレーニングも軽く感じていたのですが今日は初めてしんどかったでした。今日も新しいトレーニングをしました。太もも裏に効く動きです。嬉しいことに右腕が十分にあがらなかったのですがこの頃上がるようになってきています。感謝しかありません。ありがとうございます。

２ヶ月になります。少し慣れてきたのかこの頃おもりが重く感じないようになってきました。背中も少し動くなようになりました。でも二の腕のトレーニングは変わらずきついです。今日は沢山の方がトレーニングされていました。今日もありがとうございました。

新しいトレーニングをまたしました。バックランジや膝を台ののせて懸垂のような姿勢になり胸をそる動きもしました。背骨が硬く胸をそるのができませんが、今日はいつもより少しそれた気がします。背骨が動くと帰宅してからも気持ちがいいです。いつも丁寧に指導して頂けます。

体が重い感じのする日でしたがトレーニングをこなすことができました。色々なトレーニングをすることで自分の体の弱いポイントがよくわかります。肩が硬いこと背骨が曲がらないことです。少しずつ頑張りたいです。今日も大変お世話になりました。ありがとうございました。

分かりやすく指導してくださいます。また話しやすい雰囲気を作ってくださり初心者でも安心してトレーニングできました。頑張って続けてみようと思います。

週2回お世話になっています。自分の特に弱いところがトレーニングの種類の中で感じます。また少し強くなっできたのを感じるメニューもあります。片足を後ろに上げて固定してもう一方の足でランジの動きをするのは1番苦手でしたが、今日それほどでもありませんでした。担当トレーナーさんのおかげです。ありがとうございます。

今日も新しいマシンで新しいトレーニングをしました。レッドリフトと逆手持ちの上げ下げです。とても重かったです。いつもと同じトレーニングは回数がほんの少しですが増えてできるようになりました。目に見えてのこのような変化はとても嬉しいです。ありがとうございます。

新しいマシンが増えていました。こちらのいいところはたくさんありますが、まずマシンが多いところ。そしてトレーナーさんがとてもいいところ。トレーニングのレベル調整がとても上手いと思います。軽すぎると物足りないですし、過度になると負担が大きいですが、担当スタッフさんはそのへんがとてもお上手です。

今日も新しいトレーニングメニューをしました。毎回次々とメニューをこなしていき楽しいです。どのトレーナーさんもしっかり目を見て挨拶をされます。とても気持ちがいいです。居心地のいいジムです。

今日も新しいメニューをしました。お尻の下に効くトレーニングでした。いつものようにたくさんメニューをこなしました。1時間が充実しています。他の方もトレーニングしておられ活気のあるジムです。

今日も新しいマシンを使いました。こちらのジムは一階と二階とに沢山の所狭しとマシンが数え切れないほどたくさん置いてあります。いつも沢山のメニューをこなします。飽きることがありません。

今日は数人の方がトレーニングされていました。若い方から年配の方までが真面目にやっておられました。片足ランジもやりました。上半身はまた新しいタイプのマシンも使いました。楽しいです。心地よい疲れがあります。

こちらのジムはとてもたくさんのマシンが置いてあります。前半は一階で下半身、後半は2階で上半身を見ていただいています。種類が多いのですることも多く飽きることがありません。

大変有意義な時間でした。多くのメニューをこなすことができました。全て説明をしていただけるのでよくわかります。肩こりがなくなりました。とてもスッキリしました。ありがとうございました。

初めてのパーソナル体験させて頂きました。丁寧に親切に指導していただき大変満足しました。多くの種目をしました。楽しくできました。続けて行こうとおもいます。ありがとうございました。

体験で初めて伺ったのですが、大変内容の濃いトレーニングをして頂きました。ガッツリ系大好きです！
女性専用パーソナルジムを探していたのですが、Instagramよりトレーナーのストイックさに惹かれました。
食事の面など質問攻めにしてしまったのですが、丁寧にアドバイス下さり、再びトレーニングを始めるジムになりました。今後とも宜しくご指導下さい。

ずっとこちらのトレーナーさんに憧れていて大阪から伺いました。自分自身もコンテストに出場しており、今まで様々な方のパーソナルを受けてきましたが、別格だと思いました。なによりトレーナーさんの身体に説得力がありますし、なりたい身体の方から教わるのが1番だなと思いました(^^トレーニング歴がある程度ある方でも1人では絶対にできないところまで追いこんで貰えるのでかなり価値のある1時間になると思います。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが
1時間あっという間に過ぎて、楽しく
追い込んでトレーニングが出来ました！
理想の身体を目指して頑張れそうです！

初めてのトレーニングでしたが自分の目指す体型に
あった正しい鍛え方を教えていただき、
力を入れるべき所やトレーニング器具を使う時の
正しい姿勢など色々と勉強になりました！

また次の予約も入れたのでよろしくお願いいたします！

初めてのパーソナルジムでご指導していただきました。
分かりやすく丁寧に教えてくださり、1時間あっという間に終わりました！初心者の私のペースに合わせてもらえて楽しくトレーニングできました！
担当スタッフさんの完璧な筋肉を見てモチベーションも上がります！これからもご指導よろしくお願いします^_^