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メイロン(meilong)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-22 12:42:04.0
- 寒暖差が激しい時は~2【妊活/マタニティ】
- こんにちは!
Meilong恵比寿です。
最近、慣れない気温差が続いているので
「自律神経」が乱れがちになってしまのい
眠気
イライラ
血行不良 が起こりやすくなります(>_<)
そんなときは、、、、、
・冷たいものと温かいものを上手に切り替えなが ら体に負担が少ない飲食をする
・ゆるめの湯船にゆっくり浸かる
・しっかり睡眠をとる
をするだけでも、リラックス効果があり「自律神経」も整ってくれますので、
試してみてくださいね(^-^)/
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Meilong恵比寿院
はり・きゅう・トリートメント
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-12je1ビル7F
TEL: 03-6412-8890
HP: https://meilong.amebaownd.com/
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