あなたの毛穴開きは何毛穴？パターン別の原因：2024年2月4日｜リティ(Rity)のブログ

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投稿日：2024-02-04 10:07:22.0

あなたの毛穴開きは何毛穴？パターン別の原因: こんにちは♪
トータルビューティーサロンRityです！

■詰まり毛穴
皮脂腺から排出される皮脂やメイクなどの汚れ、
古い角質などが混ざり合い、角栓となって毛穴に詰まっている状態です。
角栓が毛穴を押し広げてしまいます。
皮脂の分泌が過剰になりやすい『おでこ』、『眉間』、『鼻』といった、
いわゆるTゾーンに多く見られます。
白い角栓が毛穴に詰まっている状態を『白毛穴』、
角栓が酸化して黒ずんでくると『黒毛穴』、
炎症を起こして赤くなってしまっている状態を『赤毛穴』と呼ぶこともあります。

■たるみ毛穴
たるみ毛穴は、しずくのような形に縦長に垂れ下がった毛穴の開き方で、頬によく見られます。
肌の奥にあり肌の土台となる「真皮層」は、コラーゲンやエラスチンなどからできています。
加齢に伴いコラーゲンやエラスチンが減少すると、
肌を支える皮層の働きが損なわれて肌がたるんでしまい、
たるんだ肌に引っ張られて毛穴も下へ広がってしまうのです。

■毛穴の開きの対策は？？

◎丁寧なクレンジングと洗顔
毛穴開きの大きな原因は『皮脂や毛穴に詰まる汚れ』です。
毎日の丁寧なクレンジングや洗顔で、余分な皮脂や汚れをしっかり取り除きましょう。
しっかり落としたいからとゴシゴシするのはNG！
原因に合った洗顔料を使って優しくあらい、
ぬるま湯で洗い流したあとはタオルで優しく押さえて水分を取ります。
クレンジングや洗顔前に蒸しタオルで肌を温めておくと、
肌が柔らかくなり毛穴が開いて汚れが落ちやすくなりますよ。

◎保湿ケアが大切！
水分不足の肌は角質層がガサガサになり毛穴が目立ってしまいますし、
肌の潤いを取り戻そうとして皮脂分泌が過剰になってしまうこともあります。
特に洗顔後は毛穴が開いているので、すぐに化粧水で水分補給をしましょう！
乳液やクリームでの油分補給も忘れずに行ってくださいね。

◎食事や生活リズムを見直して体の中から毛穴ケア
規則正しい生活や適度な運動、バランスの取れた食生活などは毛穴ケアにも効果的です。
肌のターンオーバーを整え、みずみずしい肌に導いてくれます。
過剰な皮脂分泌を抑えるビタミンB2、B6（レバー、鶏むね肉など）、
ターンオーバーをサポートするビタミンA（卵、緑黄色野菜など）
などを意識して摂取するようにしてみましょう。

セラピスト　TOMOKO