ワット 整体院(WAT)のブログ
- 【お腹のたるみ改善その3】
こんにちは!
WAT整体院です。
本日は重要なインナーマッスルについて
最後の3つ目についてです!
その3「骨盤底筋群」についてです。
骨盤の下にハンモックのように広がり、
臓器を支えてくれている筋肉です!
妊娠、出産の際に骨盤底筋群に
大きなダメージが加わります。
その為産後のママさんにぜひ鍛えて頂きたい筋肉です!
またこの骨盤底筋群が衰えると
頻尿、尿漏れの原因になります。
加齢に伴って衰えやすいので
この筋肉も鍛えることが大切です!
コアレはこの骨盤底筋群も鍛えることが出来ます。
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コアレの初回体験無料で行っております。
気になる方はお声かけ下さい!
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◆WAT整体院◆
【営業時間】
平日 9:00~12:00 15:30~20:00
土曜 9:00~17:00
【定休日】
日曜日、祝日
【住所】
〒491-0871
愛知県一宮市浅野字上土池33番地
【TEL】
050-1536-9864
【LINE】
@633ykvic
*予約制、当日予約可能
*駐車場完備
*キッズスペース完備
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