ビヨンド たまプラーザ店(BEYOND)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-09 14:05:15.0
- 胸の引き締め！ おすすめトレーニング！
- 皆さんこんにちは
今週もやって参りました！木曜日の玉置です！
今回は、胸をデカくする種目
ケーブルクロスオーバーについて解説していこうと思います
対象部位
大胸筋
やり方
１ケーブルマシンに持ち手をセットする
２持ち手を上から引っ張ってくる
３胸を張りストレッチをかける
４胸を張った状態で手を前に持ってくる
注意点
ケーブルクロスオーバーには3種類あり、動画の様に上から引くものと真横から引くもの、下から引くものがあります！！
それぞれ効かせたい部位によってやり方が変わってきます
因みに動画内のものは、大胸筋下部を鍛えて胸の輪郭を作って行きます！！
是非トレーニングに取り入れてみて下さい
一度きりの人生、身体の事で悩む人生には絶対にして欲しくない！！そんな思いで今回僕が投稿させて頂きました。
自分磨きこそ最大の自己投資で有り、最大の資産形成です！！トレーニングをして何か損をする事は一切ありません！
これもメリットの一つです
しかし、トレーニング は 継続 が1番難しいです！！ですが、一緒にやる仲間やトレーナーがいれば継続は可能です！！
是非僕たち BEYOND たまプラーザ店 で トレーニングライフ を始めて行きましょう！！
皆様のご来店心よりお待ちしております！
#gym#workout#workoutmotivation#fitness#bodymake#physiq
ue#bodybuilding#naturalbodybuilder#naturalbodybuilding#trainingning#musle#classicphysique#jbbf#bodybuilder#fwj#サマスタ #jbbf#メンズフィジーク#ボディビル#筋トレ#ボディメイク#フィジーク#マッチョ#腹筋#筋肉#ダイエット#減量#モデル#フィットネスモデル #水着#tiktok
投稿者
玉置 貴一
サロンの最新記事
-
●2024-02-14
-
●2023-10-19
-
●2023-06-23
-
●2023-06-16
-
●2023-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
もっと見る
ビヨンド たまプラーザ店(BEYOND)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回体験♪】パーソナルトレーニング体験60分￥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【女性トレーナー担当★】初回パーソナルトレーニング体験60分￥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【すっきり背中・二の腕◎】初回上半身メイン体験60分￥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【憧れの美尻・美脚★】下半身メイン パーソナルトレーニング体験60分￥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【憧れのくびれ・お腹★】パーソナルトレーニング体験60分￥2000 ¥2,000
|
|
全 員 |
【回数券】スタンダード10回コース¥96800 ¥96,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
