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まはろ整体 一身田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-22 00:53:44.0
- 冷え性
- こんにちは！
冷え性の改善に効果的な整体のススメをご紹介します◎
冷え性を改善するための整体の効果とは？
冷え性は、体温調整が上手くいかずに血流が悪化することで起こる症状です。
整体は、体全体のバランスを整えることで血流改善や神経系の働きを整える効果があります。
特に、自律神経のバランスを整える整体施術は冷え性改善に有効です。
冷え性改善に効果的なストレッチの方法
冷え性改善のためには、日常的なストレッチも重要です。
特に、下半身や背中の筋肉をほぐすストレッチがおすすめです。
ストレッチを継続することで、体の凝りや血行不良を改善し、冷え性の症状を緩和することができます。
自律神経を整えて冷え性を改善する
自律神経の乱れが冷え性を引き起こすことがあります。
整体による施術は、体の神経系のバランスを整え、自律神経の乱れを改善する効果があります。適切な施術を受けることで、自律神経の調子を整えることができ、冷え性改善につなげることができます。
冷え性改善のためには、整体を活用して体全体のバランスを整えることが大切です。ストレッチや自律神経の調整も併せて行うことで、より効果的に冷え性対策を行うことができます。冷え性に悩む方は、整体施術を取り入れて健康な体温調整を目指しましょう。
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整体師
伊良皆 友哉イラミナ トモヤ
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