ウェルヴィーセイタイアンドメディカルアロマ
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ウェルヴィー(Wellvie)のブログ
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投稿日：2025-11-01 10:41:34.0
- 11月スタートしました！
- こんにちは、Wellvie整体＆メディカルアロマです。気づけばもう11月。朝晩の冷え込みが一段と強まり、季節はすっかり秋本番ですね。
この時期、「なんとなく体が重い」「朝起きてもスッキリしない」など、秋特有の“季節疲れ”を感じていませんか？
実は、秋から冬にかけては 自律神経のバランスが乱れやすい季節。
昼と夜の寒暖差、気圧の変化、日照時間の短さなどが重なり、体も心もストレスを受けやすくなります。
その結果、肩こり・頭痛・倦怠感・不眠・気分の落ち込みといった不調が現れがちです。
整体では、凝り固まった筋肉をほぐし、血流とリンパの流れを促進することで体の内側から整えていきます。
特に首や肩周りの筋肉を緩めると、自律神経の働きがスムーズになり、睡眠の質や代謝アップにもつながります。
当サロンでは、お客様一人ひとりの体調や生活リズムに合わせて施術内容を調整し、
「冷えやすい」「眠りが浅い」「疲れが取れにくい」といったお悩みを根本からサポートしています。
また、11月は冷えによって血行が滞り、免疫力が低下しやすい時期でもあります。
風邪を引きやすくなる前に、整体で体を温め、巡りを良くしておくことが健康維持のポイントです。
忙しい日々の中で、自分の体の声を後回しにしていませんか？
季節の変わり目こそ、心と体を整えるチャンスです。
疲れを感じたとき、体が冷えたときは、ぜひ Wellvie整体＆メディカルアロマ にお任せください。
心地よいリセット時間を過ごし、冬を元気に迎えましょう。
ご予約を心よりお待ちしております。
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柔道整復師 アロマ有資格者
阪本 恭章サカモト ヤスアキ
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