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Grace パーソナルトレーニングジム

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グレイス(Grace)のブログ

最新ブログ一覧

873件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-18 23:21:31.0

投稿者：

今中朋香

アボカドそば！？ UP

ブログをご覧いただきありがとうございます！Graceのともかです＾＾今日のお昼はいつもの「しらかわ」さんのお蕎麦♪夏限定のあるメニューがずっと気になっていたのですがどうしても…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-18 22:58:54.0

投稿者：

宮越武大

筋肉痛くるぞ～(T ^ T)笑 UP

ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾Graceオーナーの宮越です！連休をいただいており、本日より仕事復帰いたしました(^^)復帰明けで朝一からラストまでびっしり予約♪久し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-17 22:02:44.0

投稿者：

今中朋香

昨日の筋肉痛が(＞＜) UP

ブログをご覧いただきありがとうございます！Graceのともかです＾＾今日は一日中昨日の背中トレーニングの筋肉痛にやられていました（ ; ; ）久しぶりに重めでやったからかな、いつ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-16 22:01:31.0

投稿者：

今中朋香

背中痩せ！！ UP

ブログをご覧いただきありがとうございます！Graceのともかです＾＾本日もご予約ありがとうございました♪今日のインスタでは"背中痩せ"の簡単な方法をリールで紹介しているのでぜひ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-15 21:33:48.0

投稿者：

今中朋香

今日は、、？ UP

ブログをご覧いただきありがとうございます！Graceのともかです＾＾今日は肩トレをしました＼(^^)／足とお尻が筋肉痛で使い物にならないから上半身の日！筋肉がつきにくい私でも肩が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-14 22:56:48.0

投稿者：

今中朋香

大人の階段のぼる♪ UP

ブログをご覧いただきありがとうございます！Graceのともかです＾＾お昼に友だちとランチへ♪ずっと気になっていた場所に行こう！ということで行ってみると外観のおしゃれさに驚き、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-14 10:03:17.0

投稿者：

宮越武大

MAX更新なるか… UP

ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾Graceオーナーの宮越です！今日の自主トレはベンチプレス！MAX更新なるか……ならず！！（笑）目標の数値には長い道のりになりそうです…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-13 21:26:36.0

投稿者：

今中朋香

朝活！ UP

ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾Graceのともかです！今日は朝からトレーニングをして終わった後にドンキの焼き芋！！食べました＾＾これが美味しいんですよ♪大きさも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-11 23:37:44.0

投稿者：

宮越武大

20代女性のお客様ご入会♪

ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾Graceオーナーの宮越です！本日もお疲れ様でした＾＾本日、20代女性のお客様ご入会頂きました♪（本店）人生初のジムらしく、数あるジ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-11 22:04:53.0

投稿者：

今中朋香

懐かしい！

ブログをご覧いただきありがとうございます！Graceのともかです＾＾懐かしいものを発見しました！！私が小学生のころによくおばあちゃんが「しそジュース」を作ってくれてたのですが…続きを見る