ガジュマルセイタイイン
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がじゅまる整体院のブログ
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投稿日：2024-03-28 15:25:16.0
- 筋トレの重要性
- 今年は暖冬といわれていましたが、桜の開花もまだで３月も寒い日が多かったですね。
ですが、少しずつお散歩や外でのレジャーもしやすくなるといいですね。
体を動かす機会はとても重要になってきます。運動をする習慣をつけておくと、体系維持や、痛みの出にくい身体になったり、将来のためにもなります。特に筋力をつけることは大切で、歳を重ねてから筋力があるかどうかで変わってきます。
自宅やジムでなかなか筋トレができない、という方は当院のEMSトレーニングがおすすめです♪
横になってトレーニングを受けることができるので筋トレ初心者の方やご高齢の方でも受けることが可能です♪♪
まずは身体の悩みをご相談いただき、個人にあった施術をご提案させていただきます(^^)/
〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-5-17-１F
TEL049-265-8911
診療時間
AM9:00~12:30
PM15:00~20:00
定休日 祝日午後 日曜日午後 月曜日終日
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投稿者
【受付】 畑
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