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オアシス 船橋店(Oasis)のブログ
- かかとの乾燥♪
- こんにちは!Oasis船橋です♪
冬になると気になってくる「かかとのガサガサ」。
気づいたらひび割れて痛い…なんてこと、ありませんか?実はかかとの乾燥って、放っておくとどんどん悪化してしまうんです。
今回は、なぜかかとが乾燥するのか、そしてどうケアすればいいのかを、ゆるっとまとめてみました☆
まず、かかとが乾燥する一番の原因は「角質の厚み」と「皮脂の少なさ」。
足の裏は汗腺は多いけど、皮脂腺がほとんどないんです。
つまり、油分でうるおいを保つ力が弱い。そこに冬の乾燥した空気や、暖房の影響が加わると、
かかとは一気にカサカサに(>_<)
さらに立ち仕事や歩く時間が多い人は、摩擦で角質が硬くなりやすく、それがひび割れの原因にもなります。
じゃあどうすればいいかというと、まずは「保湿」と「角質ケア」のバランスが大事!
いきなり削りすぎると逆効果になることもあるので、軽く角質を落としてから、たっぷり保湿するのがポイントです。
お風呂上がりの柔らかくなった状態で、軽石やフットファイルを優しく使い、そのあとにクリームを塗るのがおすすめ。尿素入りやシアバター入りのクリームは、保湿力が高くて◎。
さらに、クリームを塗ったあとに靴下をはくと、うるおいを閉じ込めやすくなります。
寝る前に塗って、綿の靴下を履いて寝るだけでも、翌朝のしっとり感が全然違うはずです!
意外と大事なのが「日中のケア」。
外出時はストッキングやタイツの摩擦でも乾燥が進むので、朝の保湿も忘れずに。
冬は特に、顔と同じように「かかともスキンケアの一部」として扱うくらいの意識があると◎。
最後に、ひび割れがひどい場合は自己流で削らず、皮膚科に相談するのが安心です。
軽い乾燥なら数日で改善しますが、痛みが出るほど深いひび割れになると、菌が入って炎症を起こすこともあるので注意!
毎日ちょっとのケアで、かかとはちゃんと応えてくれます。
見えない部分ですがスベスベのかかとって意外と気分が上がるんですよね(*^^*)
今年の冬は、かかとまでしっとり過ごしましょう♪
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