【本格よもぎ蒸し痩身&小顔】YOSAPARK stunning 丸の内店
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ヨサパーク スタニング(YOSA PARK stunning)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-09 08:53:14.0
- ☆重要なのは深部体温☆
- 本日もご覧いただきありがとうございます。
当てはまるほど冷えている！？
《体の冷え度チェックリスト》
□婦人科系のトラブルがある
□寝つきが悪く、朝もすっきり起きられない
□甘いものが大好き
□夕方になると、足が浮腫む
□便秘や下痢などを繰り返しがち
□ストレスが多く、イライラしやすい
□補正下着やガードルなどを身につけている上のチェックリストに当てはまるものが多いほど、
体が冷えている可能性大！！
体の不調や太りやすさに『冷え』が関わっている、
という事はよく知られています。
それを改善するための『温活』を多くの女性が行って
いますが、間違った方法での温活も、、、
体温には
●体の表面の''皮膚温''
●体の中心部の''深部体温''
が、あります(^^)
温活の基本は、深部体温を上げるために体温の約4割を
生み出す筋肉をつけること。その上で、血流を促して、
その熱を体中に行き渡らせることが大切になります。
温活として広まっている方法の中には、一時的に体を
温めても、その後冷やしてしまうものが、、、
表面の皮膚温を下げないように保温することも大切
ですが、体調にはマイナスなことも、、、
晋
晋部体温が上がるルルオンでの温活おすすめですよ☆
施術後はお腹の中からポカポカになります！
体内温度を上げて、免疫力高めましょう(^^)
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