サロンシファ(salon sifa)のブログ
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投稿日:2025-11-20 11:27:41.0
- 寒くなると肩こりが酷くなる!?!?
- 冬が近づき寒さが厳しくなると、肩こりがひどくなると感じる方も多いのではないでしょうか。特に4.50代以降の女性は、冷えや筋肉の硬直、日常生活の負担が重なりやすい時期でもあります。今回は、寒い季節に肩こりが起こりやすい理由をお伝えします。

1. 冷えによる血行不良
寒さで体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなります。肩周辺の筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなるため、筋肉が硬直し、肩こりが悪化します。
2. 防寒姿勢による負担
寒さを避けようとして自然と体を丸める防寒姿勢をとりがちです。特に首や肩周りに力が入りやすく、筋肉に過剰な負担がかかることで肩こりが生じます。
3. 運動不足と長時間の同じ姿勢
冬は活動量が減りがちで、筋肉が固まりやすくなります。また、家で過ごす時間が増え、スマホやパソコンを長時間使用することで同じ姿勢が続き、肩こりがひどくなることも。
慢性的な肩こりには、専門的な施術がおすすめです。当店では、アロマを使ったアロマリンパマッサージとインディバを使って、硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進する施術を行っています。個々の症状に合わせたケアを提案し、肩こりを根本から改善するお手伝いをいたします♪
寒い季節を快適に過ごすために
ぜひ、salonsifaをご利用ください☆
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★サロン情報★ salon sifa仙台(サロン シファ)
【営業時間】10:00~21:00
【定休日】不定休
【住所】宮城県仙台市青葉区国分町1-6-3古拙ビル4階
【アクセス】地下鉄広瀬通駅徒歩3分
【Instagram】@salon_sifa.sendai
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