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甲子園口みやび整骨院のブログ
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投稿日：2022-05-05 12:15:43.0
- 体の土台とは？？
皆さんこんにちは！！
甲子園口みやび整骨院の野林です！
今回は、『体の土台』について書いていきます！
『体の土台』といえば皆さんは何を思い浮かべますか？土台といえば・・・
『骨』です！！
骨の中でも身体の中心に近い『骨盤』が土台と言われる事が多いです。
その骨盤が一番崩れたり、負担がかかる事があります。
それは・・・
『妊娠』・『出産』・『産後』です！！
特に『産後は』骨盤が開ききった状態での育児を行う事で様々なところに負担がかかり、
他の部分にも症状が出てくるリスクが高いです。
土台と言われる骨盤が歪んだりしてしまう理由は様々です。
先ず大きな要因として、筋肉の収縮活動の低下・筋緊張が考えられます。
骨盤には様々な筋肉や、臓器が入っています。
その中でも上記の図にある筋肉の状態によって大きく変わってきます。
そして、腹圧が下がってしまうことも骨盤の歪みに関係はします。
筋肉の状態や、骨盤の現状を把握することは今後の生活水準をより良いものにするためには
必要不可欠になると考えられます！
皆さんも一度現状把握をしてみませんか？
当院では皆様のお悩み、ご質問に対し真摯に向き合い一人一人に合った改善方法を
提案していきます！！
何かお困りのことがありましたら、お気軽にご相談下さい！！
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投稿者
甲子園口 みやび
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