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甲子園口みやび整骨院のブログ
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投稿日：2023-06-02 17:22:04.0
- 産後のお悩みお任せ下さい！
皆さん、こんにちは。
突然ですが、「産後の腰痛」「尿漏れ」「恥骨痛」「尾骨痛」などのご出産後のお悩みはございませんか？
今回はそんな産後のお悩みがある方へ向けた内容になります。
産後の女性は、妊娠や出産によって体型・体調が大きく変化します。
特に腹部の筋肉や骨盤周りの筋肉は弱まるため、体のバランスが崩れやすく、肩こりや腰痛を引き起こすことがあります。
そこで、産後の女性には、EMSを行うことが効果的です。
EMSは、電気の刺激で筋肉を収縮させることができるため、腹部や骨盤周りの筋肉を強化することができ、体幹の安定を促進します。
また、産後は骨盤が開いた状態が続くため、骨盤底筋群の筋肉も弱くなってしまいます。
骨盤底筋群を鍛えることで、尿漏れや膣のたるみを改善することができます。
ご出産後のお身体でお悩みの方は是非一度お気軽にご相談ください！！
甲子園口みやび整骨院 濱 寛人
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投稿者
甲子園口 みやび
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