ビーラボ(BE:LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-22 09:00:53.0
- トマトの美容作用
- こんにちはBE:LABOです。
夏野菜の一つトマト。。
トマトってそのまま食べたり炒めたりスープにしたり、、様々な食べ方があり、食卓によく並ぶお家も多いのではないでしょうか？
そんなトマトの嬉しい作用をお伝えします。
まず代表的なリコピン。
リコピンにはビタミンEの100倍とも言われる抗酸化作用が含まれています。
抗酸化って？？
一言で言えば細胞の老化防止です。
そして近年日焼け予防にもいいとされています。
そしてもう一つはビタミンC。
美白効果のビタミンCも豊富なんです！！
そしてそんなトマトのおすすめの食べ方
リコピンの吸収があがるのは
実は加熱した方が吸収されます。
そして朝加熱したリコピンをとると
より吸収されやすくなります。
なので、前日の夜などにスープを
作って朝飲むのも効果的ですね。
夏野菜でみんなも綺麗になりましょう！
シミケアには、BE:LABOではマッサージとイオン導入をお薦めしています♪
#トマト＃抗酸化#リコピン#夏野菜#マツサカエステ＃松阪＃松阪エステ
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