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整体院コツリバのブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-31 11:38:10.0
- シミの原因は紫外線だけじゃない！？
夏は紫外線が強くシミのケアをしたい！という方が増えますよね(^^)
シミは紫外線、肌の老化だけでなく
内臓の状態も原因になります！
シミがお悩みの方は
お血(オケツ)に注意です！
女性の方は当てはまることが多いですが
簡単に言うと
体内の血液がドロドロ。の状態。
血の巡りが滞ると老廃物も溜まりやすく
身体の末端にある肌には、特に栄養が届きにくくなります。
栄養が不足すると、肌のターンオーバーも遅くなります。
本来であれば、シミはターンオーバーと共に不要な細胞と剥がれ落ちますが
代謝が悪くなることで
シミがずっと肌に居続けてしまいます。
外からと内からのダブルケアで
健康的、効果的にシミ対策しましょう！
外からのケア
→ラジオ波、マッサージで温め血行促進。
カーボキシーパックで栄養を肌に届ける
内からのケア
→「血」の流れを促すような食事を摂る
ウナギ、羊肉は身体を温める効果が！
また、タマネギ、ニラなどの香りのある野菜、青魚などは、停滞している「血」を動かすとされています。
シナモン、唐辛子、ニンニクなど香辛料を加えるのも効果的！
ぜひ合わせて取り入れてみてくださいね♪
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