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整体院コツリバのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-23 16:27:50.0
- 自律神経の乱れ
はっきりしない天気が続いてますね。
天気によって引き起こされる体調不良でお悩みの方が多いです。
気温や気圧に変化がおこると、知らず知らずのうちに身体がストレスを感じます。
そして、そのストレスに抗うようにして、自律神経が活発に働き身体のバランスを整えるのですが、ゲリラ豪雨や台風などの気圧に急激な変化が起こると自律神経でも対応しきれなくなることがあります。
このような、自律神経の乱れから来る辛い頭痛、怠さ、倦怠感などの症状が出る頻度を減らす方法は、自律神経を乱す要素を取り除いて整えてあげることが大切です。
睡眠不足や不規則な生活になると、身体のリズムが崩れやすくなるので、普段から規則正しい生活を心がけることを意識しましょう！_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分
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