産後の骨盤矯正と最適な時期について[整体]：2023年5月21日｜整体院コツリバのブログ

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投稿日：2023-05-21 06:42:01.0

産後の骨盤矯正と最適な時期について[整体]: こんにちは！
本日は、産後の骨盤正についてです！
骨盤は子宮や膀胱など様々な臓器を支える役割をしていますが、赤ちゃんの成長に伴い、子宮はどんどん大きくなっていきます。

この大きくなった子宮をしっかり支える為、日常生活では姿勢が少しずつ変化していきます。

この姿勢の崩れが骨盤に歪みを作ります！
妊娠するとお母さんの体の中では、リラキシンというホルモンが分泌され始めます。

これは骨盤にある様々な靭帯を緩め、開きやすくし、分娩しやすい身体にする大変重要なホルモンで、産後も約半年ほど分泌され続けます。

そうすると、出産を終えた後も歪みやすい状態のままになります。

この状態で、抱っこや授乳、おんぶなど姿勢を崩しやすい体勢での育児が続けると、産後の骨盤はどうしても歪みやすくなっています。

骨盤の歪みが引き起こす様々な不調は、全身に及びます

上半身では、背骨の歪み、肩の高さの左右差、首の歪みなど。

下半身では脚の長さに左右差が出ることもあります。

コリや張り、さらには腰痛や関節痛が出てしまいます。

また内臓にも影響を与えます。

骨盤が開くことで、内臓は正しいの置から下に落ち、機能が低下します。

すると、便秘・血行不良へとつながり冷え性なども出やすくなります。

骨盤の歪みは全身の歪みに繋がっています！
産後の体調が回復するスピードには個人差がありますが、行う時期の目安としては産後2~6ヶ月がオススメです！！

身体の不調で悩んでいる方や産後の方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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整体コツリバ美メイク
美メイク整体トレーナー
　　新垣　孝明
TEL:042-306-0295
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