女性に多い！外反母趾について[エステ/整体]：2023年6月12日｜整体院コツリバのブログ

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投稿日：2023-06-12 06:40:23.0

女性に多い！外反母趾について[エステ/整体]: 皆さん、こんにちは！
本日は、女性に多い！外反母趾についてです！

外反母趾は、親指がくの字に曲がるという見た目の変化だけでなく、悪化してしまうと激しい痛みを伴います。

外反母趾になる原因で、最も多いと言われているのが生活習慣によるものです。

歩く機会が減り運動不足になっている方や、べたべたと歩くような癖がある方は外反母趾になりやすいです。

ハイヒールをよく履く方も外反母趾になりやすいです。

運動靴の場合、足の裏全体に体重がかかり負担を分散してくれますが、ハイヒールを日常的に履いている方は、足の指に常に体重を乗せて歩いていることになります。

面積だけでみると足の裏の約5分の1だけで体重を支えることになり、さらに歩くときの地面からの衝撃も加わるため、指先にかかる負担は単純計算で運動靴の5倍以上になり外反母趾が生じやすい状態になります。

外反母趾になると歩く機会の減少によって筋力が低下したり、足底アーチ崩れることによって偏平足になってしまいます。

偏平足になるとさらに体重を支える際の負担が増えてしまうため、姿勢の崩れや、歩く際の身体のふらつきが増加してしまいます。

外反母趾、肩こりや腰痛、姿勢でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

次回は外反母趾によって引き起こされる症状についてです。

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整体コツリバ美メイク
美メイク整体トレーナー
　　新垣　孝明
TEL:042-306-0295
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