口周りのニキビ、「胃腸の弱り」が原因かも2[整体]：2023年11月29日｜整体院コツリバのブログ

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投稿日：2023-11-29 06:41:02.0

口周りのニキビ、「胃腸の弱り」が原因かも2[整体]: こんにちは！
昨日の続きで、口周りにポツポツできてしまうニキビや吹き出物についてお話しさせて頂きます。

マスクでこすれたり、手で触ったりすると、どうしてもニキビができやすくなります。

しかも生理前にはホルモンバランスが変化して、ニキビが発生しやすいリ況になっていまうのです。

そしてもう一つの原因が「胃腸の弱り」。

口周りにニキビが出やすいなら、胃腸機能が低下しているサインかもしれません。

適切なスキンケアをしながら、次のような対策も心がけてみてください。

（2）腸も元気に！

腸内環境が乱れていると、栄養をうまく吸収できなくなります。

しかも、腸内に有害物質が溜まりがちになり、ますます腸の調子が悪くなるという悪循環に...。

お通じの悩みを抱えている方は、善玉菌を増やす食生活を心がけましょう。

適度な運動やおなかマッサージで、腸に刺激を与えてあげることも大切です。

（3）背中をほぐす

胃腸が弱ると、背中側の筋肉も張ってきます。

逆に「最近、なんだか背中が硬い」と感じるなら、胃腸が弱っているサインかもしれません。

背中は自分では手が届きにくい場所ですが、最近では便利なグッズもたくさん登場しています。

ぜひ使いやすそうなものを探してみてください。

お身体に悩みがある方は、ぜひコツリバ美メイクをご利用くださいませ！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！

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美メイク整体トレーナー
　　新垣　孝明
TEL:042-306-0295
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