朝、腰が痛くて起き上がれない原因について[整体]：2024年2月4日｜整体院コツリバのブログ

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投稿日：2024-02-04 06:40:58.0

朝、腰が痛くて起き上がれない原因について[整体]: 皆さん、こんにちは！
本日は、朝、腰が痛くて起き上がれない原因についてです。

朝起きたときの腰痛は、腰やお尻の筋肉の緊張が原因の一つです。

筋肉は長時間同じ体勢でいると、凝り固まってしまいます。

起床時に痛みを起こしやすいのは、中殿筋・脊柱起立筋・腰方形筋などの筋肉です。

人は、寝ているときも寝返りによって適度に体勢を変えています。

しかし、寝返りなどの動きが少なくなると筋肉が緊張して硬くなり、腰痛に繋がってしまいます。

慢性的な腰痛のある人は、腰やお尻の筋肉が凝り固まりやすくなっているため、起床時は毎日のように腰が痛むこともあります。

前日に仕事や運動をハードにし過ぎた場合など、その日の疲れが抜けきらず、腰に疲れがたまっていることもあり、腰痛や腰まわりがだるいなどの症状の原因となります。

椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄など、腰痛に関連する持病がある場合も、朝に腰が痛くなることがあります。

内臓疾患や心理的要因によるものもあります。

朝起きたときに腰が痛む原因をはっきりさせることが大切！

つらい痛みから解放されるためにも、病院でしっかり検査するといいでしょう。

コツリバ美メイクでは、症状の根本改善を目指します！

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

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整体コツリバ美メイク
美メイク整体トレーナー
　　新垣　孝明
TEL:042-306-0295
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