ふくらはぎの働きと硬いことによるデメリットについて：2024年2月10日｜整体院コツリバのブログ

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投稿日：2024-02-10 06:37:42.0

ふくらはぎの働きと硬いことによるデメリットについて: 皆さん、こんにちは！
本日は、固まったふくらはぎは放置して良いのか？ふくらはぎの働きと硬いことによるデメリットについてです！

ふくらはぎは、立っている際の姿勢維持、足の血流を効率よく循環させる働きがあります。

特に動いていなくても、立っているだけでふくらはぎの筋肉は常に働いており、立っている姿勢を維持する為には必要不可欠な筋肉です。

ふくらはぎの筋肉は、収縮して足先から流れてきた発痛物質や老廃物を流しています。

第二の心臓と呼ばれるほど、血液循環に貢献しています！

ふくらはぎが硬いとどのようなデメリットがあるのでしょうか？

疲れが次の日に残りやすいなど、足全体の回復が遅くなります。

人間は疲労物質や痛みの物質を血流によって除去しているため、ふくらはぎが硬くなって血流が悪くなると、痛みや疲労が取れづらくなります。

また、足がつり易くなります。

足首や膝周辺の動きに異常が出ることもあります。

疲労感や痛みをかばう為に、他の部位で代償してしまう可能性もあります。

そうなると、正常な動きが妨げられて他の部位に影響が出てしまいます。

痛みとして出てくることもあれば、歪みなどが生じることもあります。

そうなると身体全体のバランスが崩れてきます！

コツリバ美メイクでは、症状の根本改善を目指します！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

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整体コツリバ美メイク
美メイク整体トレーナー
　　新垣　孝明
TEL:042-306-0295
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