肘の痛みについて[肩こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正/整体]：2024年2月16日｜整体院コツリバのブログ

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投稿日：2024-02-16 06:38:49.0

肘の痛みについて[肩こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正/整体]: 皆様は「テニス肘」をご存知ですか？
正式には「上腕骨外側上顆炎」といいテニスをする人に多い事からテニス肘と呼ばれています。

過剰に肘を使用したりすると上腕と肘を繋いでいる腱に慢性的な炎症が起こります。

テニス肘になるとドアノブを回す時やキーボードを打つ時、ペットボトルの蓋を開ける時など、手や指先を動かすような動作でもに強い痛みを生じます。

初期段階で軽症のうちは安静にしていれば痛みは落ち着いてきますが、日常的によく使う部分なので主婦の方やパソコン業務の方は結局痛みを再発させてしまう事が多いです。

重症化すると手や肘を動かす際のどんな動きでも痛みが生じ、完治するまでにかなりの時間がかかってしまう介な疾患です。

少しでも肘に痛みが出てきている方は油断せず早期の治療をお勧めします！

また、肘や手首を動かすという動作には『肩甲骨」の動きも関係しています。

例えば猫背姿勢などになると肩甲骨周囲の筋肉は固まります。

そうすると肩甲骨の動きは悪くなりや手首で動きをカバーするため負担が大きくなります。

お困りの方は、コツリバ美メイクまでご連絡下さい！お待ちしております。

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　　新垣　孝明
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