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整体院コツリバのブログ
- 足裏の痛み!足底筋膜炎について[肩こり/整体]
皆さん、こんにちは!
本日は、足裏の痛み!足底筋膜炎についてです!
足の裏には、踵の骨から5本の指のつけ根の骨に向かって足底筋膜という筋肉が扇状に広がっています。
足底筋膜の働きは、足の裏の土踏まずを作り、体にかかる衝撃を吸収しています。
足底筋膜炎は、何らかの原因により足裏の土踏まずから踵に繰り返し大きな負荷がかかることによって炎症が起き、スポーツ時の痛みだけでなく日常生活でも足の裏やかかとの痛みが強く出る症状です。
原因としては、ステップを多く踏む動作、足関節の安定・柔軟性の低下(アライメント不良)、足裏の土踏まずが低下する扁平足、逆に足裏の土踏まずが高すぎるハイアーチ、工場労働や営業職などの長時間の立ち仕事も、動いている時と比べで刺激は少ないですが、常に足裏に荷重がかかります。
コツリバ美メイクでは、お悩みを根本から改善していきます!
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております!
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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
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