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整体院コツリバのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-26 06:05:19.0
- 便秘気味の方、必見です！[肩こり/頭痛/整体]
![便秘気味の方、必見です！[肩こり/頭痛/整体]_20240526_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/64/14/I105166414/I105166414.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
皆さん、こんにちは！
本日は、姿勢と腸の関係性について説明します。
・姿勢と腸の関係性について3つのポイントは次のとおりです！
1．姿勢が腸の動きに影響を与える：正しい姿勢は腸の適切な動きを促進し、消化を助けます。
悪い姿勢は腸の圧力を増加させ、便秘や消化不良を引き起こす可能性があります。
2. ストレッチが腸の健康に良い：良い姿勢を保つためのストレッチは、腸の柔軟性を高め、便通を改善するのに役立ちます。
特に、ヨガのポーズやピラティスの動作は姿勢を改善し、腸の動きを促進します。
3. 姿勢とストレスの関連性：悪い姿勢はストレスを引き起こし、ストレスは腸の健康に悪影響を与えます。
リラックスした姿勢を保つことは、腸の状態を改善し、ストレスによる消化器症状を軽減するのに役立ちます。
コツリバ美メイクでは、姿勢矯正と骨盤矯正を専門としています！
姿勢改善したい方・骨盤を安定させたい方・腸内環境が気になる方は是非、ご来院下さい！
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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分
＊コツリバYouTube＊
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO
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