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整体院コツリバのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 05:57:24.0
- 歪みが大きく出てしまう人の特徴とは？[整体]
![歪みが大きく出てしまう人の特徴とは？[整体]_20251126_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/70/55/I141827055/I141827055.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
皆さん、こんにちは！
本日は歪みが大きく出てしまう人の特徴です！
体の歪みは、誰にでも少なからずあります。
では、なぜ歪みが大きく出てしまう人がいるのでしょうか？
1.長時間の同じ姿勢が多い
デスクワークやスマホ操作の時に、片肘をつく・足を組む・片方の肩を前に出す
これらのクセが毎日続くことで、一方向に体が引っ張られ、歪みが定着してしまいます。
1. 片足重心・体重のかけ方が偏っている立っているとき、どちらかの脚で体を支えるクセがあると、骨盤が傾き、結果的に肩の高さや背骨のねじれにも繋がります。
2. ストレスや緊張が多い
意外かもしれませんが、精神的な緊張も歪みの大きな原因です！
ストレスがかかると肩や首が無意識にすくみ、呼吸が浅くなります。
この状態が続くと、筋肉が常に緊張して左右差が強く出やすくなります。
4.ケガ・手術の既往がある
足首の捻挫や骨折、手術後に片側をかばう動きが残ってしまうこともあります。
特に器具を入れている場合や可動域に制限がある方は、そのぶん他の部位に負担がかかり、歪みが大きくなりやすい。
歪みが大きく出てしまう人の多くは、日常のクセや無意識の使い方が原因です。
まずは、体を真っ直ぐにすることより、楽に真っ直ぐ保てる体を作ることが1番大切です！
コツリバ美メイクでは、お悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分
＊コツリバYouTube＊
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO
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