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グランビューティ(Glanz Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 10:30:20.0
- 梅雨が来ますね
こんにちは♪Glanz beauty戸谷です！
もう沖縄は梅雨入りをしたそうですね。。。今年の梅雨もジメジメとしてなんとなーく
やる気が起きない方もいらっしゃるかと思います。
梅雨の時期でなんとなく心身ともにすっきりしない季節になります。
低気圧などの気圧の変化により片頭痛が
ひどくなる方もいらっしゃるかと思います！
この時期に片頭痛がひどくなるのは、
低気圧による脳内の血管の拡張と、
気温差・気圧差による自律神経の乱れによるものと言われています。
偏頭痛を起こさない為にも頭痛をやわらげるには、
!十分な睡眠をとる
!ぬるめの湯船につかる
!ストレッチをする
ストレス解消することなどを心がけてみましょう(^O^)
十分な睡眠は、自律神経を整えるために欠かせません★
嫌になることも沢山あると思いますが頑張って乗り越えましょうね♪
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＊Glanz Beauty ＊大阪府大阪市中央区南船場4-11-5 南船場コレット301
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