ノドカ クマモトエキマエテン
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ノドカ 熊本駅前店(NODOKA)のブログ
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投稿日：2022-05-17 18:48:35.0
- 頭痛について
片頭痛と緊張型頭痛の違いを
お伝えしていきたいと思います＾＾
〇片頭痛
ズキズキと脈を打つような痛みが特徴です。
脳に血液を送る血管が広がり
炎症を起こすことが原因だと言われています。
吐き気が起こったり光や音に敏感になる症状もあります。
女性は月経時にひどくなることもあります。
↓
対処法としては
・冷たいタオルで冷やす
・静かで暗い場所を休む
・温めたりマッサージは逆効果なので避けましょう
〇緊張型頭痛
頭全体が締め付けられるような
痛みが特徴です。
精神的なストレスや長時間同じ姿勢が続くと
首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで
起こると考えられています。
↓
対処法としては
・湯船に浸かって温まる
・ヘッドマッサージや首肩周りのマッサージ！
血行を良くし凝り固まった筋肉を
ほぐすことで症状が和らぎます。
デスクワークやスマホなどの使いすぎで
血流が悪くなって
頭痛で悩まれている方は
是非、NODOKAのヘッドマッサージ
体験してみられてください ♪
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