ノドカ クマモトエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 熊本県熊本市西区春日１丁目１４－１９ 春日BLD２階
- 熊本駅徒歩3分
ノドカ 熊本駅前店(NODOKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-28 15:43:41.0
- １２時間ファスティング
前回FasFasをご紹介したので、
今回はお勧めの使い方です＾＾
ダイエットを考えたことがある方は多いと思いますが
無理なダイエットで失敗したり長続きしなかったことはありませんか？
無理せず続けられて、まずは体重を増やさない習慣が作れる１２時間ファスティングがオススメです♪
やり方は簡単で、朝8時に朝食を摂る方はお夕食も20時までに終わらせる！
一日１２時間の間に３食きっちり食べて、
残りの１２時間をお白湯やFasFasで過ごすだけです！
寝る前に空腹でいることで睡眠の質も上がり、
朝もスッキリ起きられますよ♪
大切なのは、
１２時間の間にちゃんと３食食べること！
夜の空腹時も飲み物は冷たいものは避け
お白湯にすること！
空腹に耐えられない時は、お野菜のスープや湯豆腐の消化にいいものを食べることです。
胃腸とお肌の調子も良くなりますので
是非お試しくださいね♪
投稿者
NODOKA
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（7）
もっと見る
ノドカ 熊本駅前店(NODOKA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《背中二の腕お腹スッキリ》夏に向けて本格痩身!Wマシンでボディライン激変! ¥8,500
|
|
新 規 |
《美尻美脚コース》夏に向けて本格痩身!すぐ効果実感◎Wマシンで脂肪撃退! ¥8,500
|
|
全 員 |
人気No.1☆慢性的なコリやむくみに！温熱ハイパーナイフ＋全身リンパ 計90分 ¥12,500
|
|
全 員 |
人気No.2☆全身のメンテナンスに！全身リンパ85分（フェイス付き） ¥9,800
|
|
全 員 |
人気No.3☆肌質改善フェイシャル+高保湿パック(ニキビケア/毛穴/ツヤ/浮腫み) ¥9,800
|
|
全 員 |
サウナマットで発汗！むくみスッキリリンパ70分(フェイス・炭酸ヘッド付き) ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
