◆痛みってほどでは・・けど姿勢が気になる方はこれ☆：2023年12月12日｜カラダカイカク。五日市のブログ

五日市-カラダカイカク。《姿勢・肩こり・腰痛》

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サロンのNEWS

投稿日：2023-12-12 13:54:01.0

◆痛みってほどでは・・けど姿勢が気になる方はこれ☆: 本日は、よくあるご相談で、
「痛みってほどでもない。どこかが痛いとかではない。けど姿勢は気になる。そういった方は整体を受けるべき？」

というご相談を非常によく聞きます！

たしかに痛いところがないとなかなか動けないですよね・・・
ただ、こちらの質問に対する僕の回答としては、
「もちろん！痛いところがなくても、姿勢が気になる方は是非ご来店ください(^^♪」です！！

姿勢が気になっている方で、具体的にお聞きすると
・巻き肩
・反り腰
・猫背
・足を組む（骨盤のゆがみ）
・左右の肩の高さが違う
・歩き方が変な感じ

などなど、こういったお悩みから姿勢が気になるという方が多いようです。

ではなぜ、姿勢が悪くなるのかというと、
普段使っている筋肉とサボっている筋肉の差が大きくなってきており、使うべき筋肉が使われていない場合が多いです。
そのため、偏った筋肉の使い方になっていき、姿勢の悪さや歪みにつながっていきます。

今度は、姿勢が気になり身体を正そうとしても普段サボっている筋肉を急に使うと疲れてしまい、良い姿勢を維持できなくなります。
そうなると余計普段使い慣れている筋肉ばかり使い、サボっている筋肉はどんどん使わなくなっていきます。
これが、慢性症状の悪循環サイクルです！

ですので、今痛みは無いが姿勢が気になるという方も、姿勢が気になるということはおそらくこの悪循環サイクルの始まりかもしれないということです。

なので現段階で、良い部分を活かすためにご自身の弱い部分、サボっている部分をしっかりと把握し、メンテナンスを行うことが大切です(^^)/

どの病気にしても、早期に対処することが良くなる1番の方法です☆
そして良くなった後は、しっかり予防することです(^^♪

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本日は以上になります。
最後までお読み頂きありがとうございました！

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