アキュア 枚方院(Acure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-28 12:20:48.0
- 寒い冬は痩せやすい季節？！
- こんにちは！週末から急に寒くなってきましたね。
一日の気温変化も大きいので、皆さまご自愛くださいませ（＾＾）
さて、寒いとダイエットが捗らないイメージをお持ちの方も多いと思いますが、実は基礎代謝は寒い季節の方が高まることをご存じでしょうか？
確かに、体温が低いと代謝が下がり、セルライトもできやすくなってしまいます。
ですが、気温が低くて寒いときには、体を温めようと筋肉がしっかりはたらいてくれるので、夏の暑い時期に比べると、冬はエネルギーを消費しやすくなるのです！
もちろん身体の芯は温めることが何より大事ですので、冷やすことが良いわけではありませんが、ダイエットを始めるのに決して不利な時期ではないのですよ♪
自分で自分の体を温める力をつけて、痩せやすい体質を手に入れたい方は、ぜひ一度当院にご相談くださいね！
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