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シャルナ 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-12 15:28:15.0
- まつげを育てる食べ物のご紹介☆
こんにちは！まつげパーマ専門店シャルナです♪
今回は、ダメージに負けない強いまつげを育てる方法の一つである
「食べ物」についてをご紹介します☆
まつげにとって良い栄養分は、
タンパク質、ビタミン、ミネラル、鉄、亜鉛などが代表的で、
そしてそれらを多く含んでいる食品は
納豆、豆腐、チーズ、ナッツ類、卵、牛肉、鶏肉
などが挙げられます(*^^*)
その他にも、海藻に含まれているフコダインには発毛促進する効果、
また、シナモンは抜け毛予防の効果があります。
どれも摂り過ぎは禁物ですが、この様にまつげにとって良い食べものはたくさんあります♪
色々な栄養をバランスよく摂ることはとても大切なので、
みなさんも食事をする際は心がけてみてくださいね＾＾
一緒に元気なフサフサまつげを育てましょう☆
シャルナは、「まつパ2,100円 & 全メニュー30分仕上げ」のコスパ最強サロンです♪
みなさまのご予約お待ちしております！
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投稿者
スタッフ 一同
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