肌質改善・小顔矯正サロン Rosee夙川【ハーブピーリング・毛穴洗浄】
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- 兵庫県西宮市羽衣町7-30-211
- 阪急夙川駅徒歩2分/口コミ評価4.9/小顔矯正&ハーブピーリング&フェイシャル専門店
ロゼ 夙川(Rosee)のブログ
- 水を飲んで美肌に!
- 水を飲むことは健康や美容に良いとよく聞きますよね!
1日どのくらい水を飲んでいますか?
(お茶やコーヒー、ジュースは含まない)
人間の体は60~70%が水分でできています。
水分不足になると…
【美容面】
・肌が乾燥する
・毛穴やほうれい線が目立つ
・シワが増える
など老けた印象を与えます。
【健康面】
・体調不良
・心筋梗塞や脳梗塞
など血液がドロドロになり
命に関わる病につながることも。
■水を飲むメリット■
・基礎代謝アップ
・むくみ解消、デトックス効果
・便通が良くなる
・肌荒れしづらくなる
・ターンオーバーを正常に整える
・アンチエイジング
水を飲むことでたくさんのメリットがあります!
お肌が良い状態を保つためには水分が必要!
化粧水などの《外側からの水分補給》だけでは賄えません。
お肌が乾燥しやすい人や肌が荒れやすい人は特に
水を飲む《内側の水分補給》がとても大切です!
■水の取り方■
1日の水分量の目安は1.5~2リットル。
・できるだけ常温
・こまめに分けて飲む
・1回飲む量はコップ1杯程度
・喉が渇く前に飲む
飲むタイミングは…
起床時・食事・運動前後・入浴前後など
正しく適量の水を飲むことで
美容面も健康面も良いこと尽くし♪
こまめに水分補給をして
美肌を目指しましょう!
肌質改善・小顔サロン Rosee【ロゼ】夙川
〒662-0051
西宮市羽衣町7-30-211 夙川グリーンタウン2階
阪急夙川駅2分/JRさくら夙川駅7分
Instagram:@rosee.shukugawa
LINE:@rosee
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