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痩せラボのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-07 00:05:19.0
- 【お水の大切さ】
- ダイエット中で食事制限はしてるはずなのに
中々結果が出ないという場合は
飲み物が
原因となっている可能性があります！！
お水を飲むのが苦手という方も
少なくはないと思います
まず、お水を飲むメリットを
３つ紹介します。
１つ
肌質改善
体の60%は水でできています。それを入れ替える事で老廃物や毒素の排泄もされ、新陳代謝が活発になりより健康的な肌に生まれ変わります。
２つ
浮腫み解消
水分をとる事で血管やリンパの巡りが良くなり
むくみが解消しやすくなります。
３つ
ダイエット効果
冷たいお水より、常温のお水をこまめに飲む事で体の中が温まり代謝がアップされ痩せやすい体になっていまきす。
水分を取ることで沢山のメリットがあります。
お水が苦手な方も是非参考にしてみてください！
【痩身専門店 痩せラボ】
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TEL 06-6121-2910
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