ビューティ アンド リラクゼーション ソライロスパ
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投稿日：2022-03-15 18:32:38.0
- 内臓調整の効果
- 皆様こんにちは！
今日はソライロスパの90分以上のコースの
すべてに含まれている内臓調整について
どのような効果が期待できるのか書いていきたいと思います。
私たちの臓器は自分の意思で動いているのではなく
無意識の中で眠っている時間もずっと働いてくれています。
では、何がこの内臓を動かしているのでしょうか。
それは脊柱と脳からの自律神経系によって
内臓は支配されています。
自律神経系の交感神経・副交感神経のバランスが乱れていると
身体に対して脳から内臓へ、そして内臓から脳へ。
様々な指令を出します。
交感神経が常に働いていると、
アドレナリンを放出し血流が高まり、
興奮状態が続き血圧が高まります。
そのストレスが慢性化すると呼吸が深く行えなくなったり、
肺が上手く広がらずに息切れ動悸と言った症状が現れたり、
リラックス出来ないままで寝付きが悪く、不眠が続きます。
内臓の調子を整えるには身体を緩める神経である
副交感神経とのバランスが必要です。
まずはリラックスして施術を受けて頂きながら、
緊張状態や、疲弊して血流が悪くなっている
小腸、大腸、胃、肝臓などにゆっくり気持ちいい
力加減でふわふわで栄養の行き届いた状態にしていきます。
内臓も平滑筋と言う筋肉であり、
正しく揉みほぐすことで緊張がほどけて
しっかりと動き出します。
腸は特に脳のストレス状態と密接に関係しており、
どちらかの調子が悪いと双方に影響します。
内臓の状態を整えて自律神経のバランスを良くしていくと
ぽっこりお腹や便秘の改善、
腸から全身へ栄養が届きやすくなるので
お肌のターンオーバーも促進されていきます。
縮こまったお腹を解放すると
強ばった肩こりや、猫背の改善にも効果があります。
是非一度お試しくださいませ♪
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