腎臓のはなし。：2022年7月19日｜ソライロスパのブログ

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プライベート

投稿日：2022-07-19 07:44:34.0

腎臓のはなし。: こんにちは。

セラピストの竹内です。

今日は私たちが寝ている間も絶えず働いてくれてる
腎臓のお話をします。

・身体が重たいなと感じたり

・浮腫んでいて足や手先がぱんぱん

・朝から疲れが取れていない感覚

・朝なかなか起きられない

・やる気がでない

この症状の全てに腎臓は関わっています。

ですが、腎臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれていて
腎臓が病気になっていても初期の状態では
自覚症状がない事が多いです。

なので上記のような症状に
早い段階で気づき丁寧にケアして行くことが大切です。

腎臓に入る血液は糸球体で
赤血球や、タンパク質を濾過し
ドラム缶一本分の原尿をつくり、
尿細管を経て身体に必要なミネラル、アミノ酸、
ブドウ糖や水分や窒素を再吸収します。

その後、約1%が尿として体外へ排出されます。

腎臓が疲労してしまい機能が衰えると
体内の水分量や、ミネラル（電解質）のバランスを
取れなくなってしまうんです。
また身体の細胞から発生した酸が尿として排出されないと
血液が酸性に傾き血液をドロドロにしてしまいます。

結果として心臓にストレスダメージを与えて
病気のリスクを高めます。

そしてその腎臓の疲労が腎臓の上に位置する
副腎にまで影響を及ぼします。

ここでは書ききれませんが、
副腎にはホルモン分泌の役割があります。

・血圧を正常にしてストレスを抑え
身体を守るコルチゾールの分泌

・水分・ナトリウム・カリウムのバランスを取る
アルドステロンの分泌

・DHEAの分泌には抗酸化作用があり老化から身体を守る
「若返りのホルモン」と呼ばれています。

・アドレナリン、ノルアドレナリンの生成には
不安、怒り、恐怖や危機を感じた時に
緊張感や、集中力、やる気を高めます。

副腎まで疲労してしまうと
生活習慣や健康、美容に大きな影響を与えるわけです。

寝る前の最低でも3時間前には食事をすませるべき理由は
一日中働き続ける腎臓や腸の臓器たちを
少しでも休ませてあげるためです。

施術では疲労した臓器に徒手でアプローチします。
揉んで緩めて疲労を取りにいきます。

慢性的、最近急に疲労を感じるようになった方

お早めにお越し下さいませ。

カラダを軽くして、軽快なハッピーボディライフを！