【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店 医療提携サロン
アマテビューティー ドット エヌ
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- 表参道駅B1出口-徒歩6分/南青山5丁目/ラジオ波キャビテーション取扱い痩身小顔エステ
アマテビューティー ドットエヌ 表参道店(Amate beauty.N)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-17 23:11:44.0
- 今年こそ絶対に痩せたいですか？ダイエット豆知識編
- 皆さま こんにちは♪
前回に引き続き、夏前に痩せたい方へのダイエット豆知識です！
今年こそは痩せたい！！
そんな方へダイエットを始める前にやるといいことをお伝えします(*^^*)
とりあえずネットで調べた食事制限の方法を実践するのではなく、
まずは『自分の体について知ること』から始めましょう♪
一番のオススメはDNA検査キットで調べることです！
何を食べると太りやすいのか？
どんな体質なのか？
どんな食事が合うのか？
など詳しく知ると、自分に最適な食事方法などが見つかります！
これが最短で結果を出すことに繋がります(^-^)
オススメはプロラボさんのDNA検査キット！(当店は取り扱っていません)
糖質リスク？→糖質を食べると太りやすいため、糖質の量を減らす
脂質リスク？→脂質を食べると太りやすいため、脂質の量を減らす
筋肉リスク？→運動しても筋肉が付きにくいため、たんぱく質から食べ始める
※若い頃は細くても中年に太りやすく、一度太ると痩せにくい。
サプリメントを購入する時も、自分の体の特徴似合わせて種類を選ぶと良いです(^-^)
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投稿者
オーナー ナルミ
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