【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店 医療提携サロン
アマテビューティー ドット エヌ
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アマテビューティー ドットエヌ 表参道店(Amate beauty.N)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-04 00:39:27.0
- 美容情報！ビール腹
- アマテビューティー.N 六本木でございます♪
当サロンは青山、広尾、六本木、恵比寿からアクセス良好な西麻布の貸切プライベートサロンです！
子宮の温活×痩身、完全オリジナルYomiリンパドレナージュ、小顔ハイフを提供しております♪
美容情報☆ビール腹
30～40代になるとお腹に脂肪がついてきて、落ちにくくなってきますよね。
いわゆるビール腹
メタボ体型やリンゴ体型とも言われています。
原因は、、、
アルコールやジュースなどの飲み過ぎ
外食が多く、食べ過ぎ
運動不足
代謝の低下
内臓冷え
ケア手順
軽い有酸素運動で消費カロリーを増やしながら、脂肪燃焼を促す。
↓
お店や料理ジャンルを変えたり、夜の食べる量を出来るだけ減らす。
↓
お酒を飲む頻度を減らす。飲むときはお酒と同じ量のお水を飲む。
蒸留酒や温かいお酒にする。
↓
入浴 毎日お湯にゆっくり浸かる
↓
炭水化物、甘いもの、揚げ物を控えて、食前サラダと具だくさん味噌汁！
↓
ある程度脂肪が減ってから、無酸素運動で筋肉トレーニング！
↓
これでも変化しない
自分では頑張れない
という方は、痩身エステへGO！
#男性は痩せやすい#美脚#六本木痩身エステ#美容機器#お腹やせ#中年太り
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投稿者
ナルミ
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